10 шагов к самостоятельному засыпанию ребёнка: чек

Что поможет ребёнку быстро засыпать самомуАх, эти бессонные ночи с малышами, когда укладывание детей спать походит на настоящий квест! Читаешь одну статью за другой, пробуешь разные приемы, а результат нулевой — малыш все равно не засыпает. Вот тебе и чек-лист, чтобы не забыть ни одного шага в этом сложном процессе.

Как в фильме ужасов: «Отметьте все правильные пункты, иначе ваш ребенок может остаться неуложенным!»

Что вообще может пойти не так при укладывании малыша спать? Ну, допустим, зажгли ночник, приготовили молочко, почитали сказку — а чадо все равно бодрствует и во весь рот хохочет, время от времени стреляя вас коленом в живот. Вот тут и пригодится этот чек-лист, чтобы проверить, не упустили ли вы, допустим, пункт «Проверьте наличие под кроватью монстров» или «Убедитесь, что ребенок не притворяется спящим».

Но честно говоря, давайте разберемся с этим вопросом поподробнее.

Какие могут быть причины, почему ребенок не хочет засыпать, несмотря на все усилия родителей? По-моему, весь квест кроется в одном запутанном загадке — дети, будучи маленькими, часто не понимают, почему им нужно спать. Ведь у них столько интересного — игрушки, мультики, пирожки!

Представьте, что вам говорят: «Ложись спать, чтобы проснуться, и пыхтя, сопящий, отмечай важные пункты чек-листа». Немного странно, не правда ли?

Вспоминаю анекдот:
— Папа, а почему надо спать?
— Потому что ночь.
— А что ночью?
— Чтобы день был.
— А что такое день?
— Ну, когда солнце светит.
— А зачем оно светит?
— Ну, чтобы люди не спали.
— Почему?
— Да хватит уже, иди спать!

И вот мы теперь на этом этаже — укладывание детей спать. Иногда действительно кажется, что процесс этот такой же мистический, как обучение кота играть в шахматы.

«Ходи, кот, дамой! Нет, выкинул же, не так! Ну, ладно, дамой!..»

Есть, конечно, и другие моменты, которые могут осложнять задачу.

Например, ребенок видит тень от дерева за окном и убежден, что это коварный монстр, который только и ждет, чтобы он закрыл глаза. Или вдруг вспоминает, что забыл положить подушку под майку своей игрушечной кукле. А может, просто хочет проверить, не съели ли всех пирожков во время его «засыпания»?

Так что, какой бы чек-лист вы не составили, всегда найдется какая-нибудь недочет — дети такие, непредсказуемые создания.

Наверное, даже сам Гарри Поттер при таких условиях подумал бы, что зачаровал слишком много слонов насмерть, чтобы обеспечить спокойный сон.

Однажды одна мама рассказывала мне, как она укладывала своего сына спать часами, пока не поняла, что ребенок спит только в его кровати, когда на ней есть его фаворитная игрушка — тогда сон приходит моментально. Вот тут-то и пригодился бы этот чек-лист, чтобы сразу обратить внимание на этот важный детальный момент и избежать лишних телодвижений.

В общем, если вы все-таки решили попробовать воспользоваться чек-листом для укладывания ребенка спать, не забудьте добавить пункт: «Проверьте под кроватью наличие козлов отпущения и прочих нежданчиков» — вдруг это окажется решающим фактором в засыпании…

Ну а пока ребенок бодрствует, лучше воспользуйтесь хорошим советом: включите мультик, дайте пирожок и сами отдохните.

А когда малыш заснет, сочинили быстренькую молитву богам сна: «Бог сна, дай спать моему ребенку, пока я не разбуду его хохотом от Фейсбука». Аминь!